Se você nota que essa Insegurança afeta sua vida de alguma forma, seja nas suas decisões, seja em relacionamentos com outras pessoas, ou até então na comparação com outras pessoas, você precisa fazer algo para que isso mude, e você tenha mais leveza!
Vou passar algumas dicas, para você colocar em prática em sua vida e observar os resultados que essas praticas podem te trazer, mas não descarte a possibilidade de Mergulhar em Psicoterapia, visto que é na Psicoterapia que você adquire/desenvolve o autoconhecimento e amor próprio que estão totalmente relacionados com sua Segurança.
✔Não busque por aceitação alheia, ou pelo menos diminua: A busca pela aceitação do outro, contribui para a nossa dificuldade em tomar decisões.
✔Quando precisar decidir algo, observe as vantagens e desvantagens em decidir e as vantagens e desvantagens de não decidir por aquilo,
✔Desenvolva um olhar mais empático, mas para si mesmo: Se trate como você trata as pessoas que você mais ama, se respeite, respeite o que você sente, e valorize tudo aquilo que você se tornou,
✔ Não se meça com a régua do outro: Se nos comparamos com o outro, automaticamente já nos inferiorizamos, e nos colocamos em uma posição de “competição”, isso dificulta nossa visibilidade para nossa capacidade,
✔Busque potencializar seus pontos fortes e suas qualidades: A primeira pessoa que deve te-lâs claras, é você mesma, não tem como o teu namorado ou marido encontrar esses pontos em você, se você mesma não enxerga.
Lembre-se: Somos únicos e é isso que faz de nós pessoas especiais e por isso precisamos
valorizar cada pedacinho da gente!
Procure Psicoterapia se você nota que essa dificuldade em valorizar suas qualidades e seus pontos fortes.